Les DDD en forme pour ce 3ème entraînement !
Ce matin par une douce température, nous étions 30 à venir s’entraîner à la course à pied.
Et quel bonheur de voir des DDD Juniors suivre l’exemple de leur mamans !
Les prochains programmes des DDD dans l’année seront :
– Run and bike par équipe de 2
– Parcours VTT forêt
– Séance canoë
– Essai avec un coach, Patrick, du barefoot (la course pieds nus), plutôt au printemps prochain
– Progression dans la course à pied avec séance de fractionné
Toutes vos envies ou vos idées pour nous faire progresser sont les bienvenues donnez nous vos avis !
Belle semaine !
(article réalisé par une DDD junior, Alice…)
