La folle journée des DDD

Un dimanche XXL : entre coaching rythmé par Sylviane, 1er entrainement pour la Saharienne pour Laetitia et Stéphanie et départ pour le Raid Amazones pour les Pétillantes !

Des défis et du fun , notre leit motiv !

photo 3 (6)

Pour nos DDD, Sylviane a mené l’entrainement d’une main de maître !

Entraînement des Ddd dans un site tout nouveau pour certaines et très connu pour d’autres. Les étangs de Toutevoie à Gouvieux suivi du Mont César fut notre terrain de jeu pour ce matin.Quelques unes plus gourmandes que d’autres ont fait deux fois le Mont :  bravo à Aude qui s’est donnée à fond et nous a ramassé des feuilles mortes en même temps ( pas à la pelle juste avec les bâtons) !

Sur le retour un bisou s’imposait en passant devant chez Ingrid déjà dans les starting bloc pour le grand départ du Raid Amazones le soir.

Pour Laetitia et Stéphanie, 1er entrainement en VTT et Canoë pour préparer le Raid la Saharienne en février !

VTT en forêt , Laetitia a trouvé que Monter aux arbres pourrait être aussi un bon entrainement et pourquoi pas des pompes entre deux poteaux  !

Elles ont ensuite retrouvé avec grand plaisir Christophe au Club de Canoé du Thérain pour une 1ére sortie de remise en route : cette fois-ci ce sera par deux avec deux pagayes et pas une seule comme l’année dernière ( ouf ouf ) http://www.lasaharienne.fr/

Enfin la journée s’achève par l’aéroport à Roissy :

Les Pétillantes ( Equipe 11) s’envolent pour le Raid des Amazones au Cambodge : retrouvez les dés mercredi pour leurs 1ères épreuves et encouragez via le site du Raid : un petit message qui leur sera donné tous les soirs alors n’hésitez pas : on peut vous garantir (Laetitia, Florence et Stéphanie) que ces messages sont un VRAI soutien alors à vos claviers dés MERCREDI http://www.raidamazones.com/raid2014/soutenir.php

Bref bravo à vous toutes : du dépassement ensemble, des défis ensemble et du fun biensûr !

Ce diaporama nécessite JavaScript.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s