DDD + VMA = DDD au taquet

Que faire quand l’été indien s’installe à Chantilly ?

 

Venir courir avec nous le dimanche matin. 30 DDD se sont données RDV à Chantilly : au programme Course aux étangs de Commelle et revenir en faisant du fractionné !

Beaucoup de progrès chez les DDD : des inscriptions à des courses, des trails laissent présager de quelques jolis défis encore à relever l’année prochaine.

Pour le moment, il s’agissait de courir et de travailler la VMA, exercice pas forcément ludique mais excessivement bénéfique pour s’améliorer .

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Bravo à toutes VIDEO à la fin de l’article 

 

Les prochaines activités des DDD :

  • séance surprise mercredi soir : vous verrez, cela ne va pas être triste, venez nombreuses.
  • RDV avec Philippe Fort le 20 nov pour un Aquathlon : et oui les DDD vont se jeter à l’eau avec un super coach pour les entraîner
  • Retrouvez nous aussi sur la Cantalienne à Chantilly le 3 décembre parmi les coureurs ou les bénévoles
  • Et puis 2 belles courses pour terminer l’année ou vous verrez quelques T-shirts Roses : le Trail des Rocher et le Trail de Senlis : certaines DDD ( motivées par une autre ddd)  vont se lancer le défi du 29km, rien ne les arrête !

Notre belle découverte pour s’équiper : TOP PERF

Nos 2 ddd textiles Isabelle et Julie, se sont rendues au magasin TOP PERF à Compiègne : entre choix de textiles, chaussures et de super conseils, vous avez là une équipe à votre écoute et franchement nous on adore alors allez y de notre part.

Adresse : 40 Rue d’Amiens, 60200 Compiègne et  Téléphone : 09 80 94 33 45


Belle semaine

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