Notre feuilleton : les coachs des DDD, épisode 4 : Alain Basien-Capsa

Alain Basien-Capsa

Alain, c’est un ami de la « bande d’Anouk Lahache » : une sacrée bande de copains qui relèvent des défis de « ouf ». Mais Alain a aussi une autre spécialité , professeur de Karaté : il est donc venu enseigner les bases aux DDD avec des geste d’auto-défense ! On a adoré donc on va recommencer mais avant , voici les réponses d’Alain à nos questions.

Quelle est votre devise ?

Ne rien lâcher.

Mon maître, c’est le temps.

Votre plus bel exploit ou défi ?

Mon plus bel exploit est la préparation de l’Ironman d’Embrun en août 2016.

En ce qui concerne le défi, ce sera celui que je n’ai pas encore fait 🙂

Quel personnage ou sportif vous inspire ?

Ma maman : comment elle a fait pour gérer 10 enfants et réussir à ce que nous soyons toujours main dans la main. Etonnant !

Le personnage sportif : il s’agit de Teddy Rinner.

Quelle place donnez vous au mental dans la réussite d exploit sportif ?

C’est comme un bassiste dans un orchestre. C’est l’âme du sportif et comme la sève dans l’arbre.

Quel est le secret de votre réussite sportive ?

Chut, c’est dans le secret que l’on se créé.

Quel est votre plus grand défaut ?

Je ne sais pas si c’est un défaut, être trop gentil.

Que pensez vous de l’échec ?

C’est le début de la réussite.

Les valeurs du sport sont elles applicables dans sa vie Perso ou pro ?

Oui. Elles peuvent être copier/coller. Le sport est un moteur essentiel à la Vie.C’est triangulaire : vie professionnelle, vie familiale et vie sociale (le sport) et pour vous les DDD.

Comment définiriez vous les Ddd?

Une boule d’énergie.

Quels conseils voudriez vous donner aux Ddd ?

Les conseils sont :

Que le groupe reste surtout soudé avec toujours autant l’envie de se projeter.Garder cette énergie,dynamique avec ses sourires et ses rires.

Ce sentiment, soyons fous…

Quel est votre prochain projet/ défi ?

Il s’agit du Alps Man les 10 et 11 juin 2017 et Le Gwada Run en avril 2017.

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Merci à tous nos coachs de nous entraîner : le sport , c’est donc aussi de belles rencontres, alors on vous attend évidemment en 2017.

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