1er Happy Meeting avec Muriel Jouas : le mental

Les Happy Meetings des DDD

Nouveau concept, on enlève ses baskets et on a la chance d’avoir des témoignages et des coachs sur des sujets variés qui viennent nous donner leurs conseils : on commence avec Muriel Jouas le mardi 12 septembre à 19h.

Un thème excessivement important et parfois négligé ….

Préparation mentale… mythes et réalités personnelles !

Mais avant cela, présentons Muriel Jouas.

Amie de Stéphanie et France rencontrée sur le bassin d’Arcachon, Muriel a plusieurs casquettes : sa manière d’aborder le multisport et son expertise en tant que coach et formatrice nous a donné envie qu’elle vienne rencontrer les DDD.

Muriel

Ses 2 éléments : la terre et l’eau.

Sa bio

31 marathons terminés (plus 3 abandons), 4 fois « 100 bornes » dont 2 podiums…
Triathlète, Swimrunneuse, raideuse (Foulées Touarègues, Raid Dogon, Cubanita, Trophée des Pharaons, et d’autres…).
A toujours pris du plaisir à « suer » ! En prend autant à accompagner.
A toujours fait en sorte que le sport soit un plus dans sa vie amicale, et pas un handicap à toute vie sociale.
En clair, aime les pizzas et la bière… parfois même avant une course !
Muriel est revenue à la course après 4 ans de blessure. Un potentiel diminué, mais autant de plaisir.
Coach et formatrice, s’intéresse à la puissance du mental dans la gestion du stress pré-compétitif, de la prise de décision en course, de la gestion des aléas ou de la douleur.
Partage volontiers ses méthodes, démarches et parfois astuces dans un esprit de co-construction et d’humilité.

Aime la citation de Peggy Bouchet, navigatrice