Les Happy Meetings des DDD
Nouveau concept, on enlève ses baskets et on a la chance d’avoir des témoignages et des coachs sur des sujets variés qui viennent nous donner leurs conseils : on commence avec Muriel Jouas le mardi 12 septembre à 19h.
Un thème excessivement important et parfois négligé ….
Préparation mentale… mythes et réalités personnelles !
Mais avant cela, présentons Muriel Jouas.
Amie de Stéphanie et France rencontrée sur le bassin d’Arcachon, Muriel a plusieurs casquettes : sa manière d’aborder le multisport et son expertise en tant que coach et formatrice nous a donné envie qu’elle vienne rencontrer les DDD.
Muriel
Ses 2 éléments : la terre et l’eau.
Sa bio
- 31 marathons terminés (plus 3 abandons), 4 fois « 100 bornes » dont 2 podiums…
- Triathlète, Swimrunneuse, raideuse (Foulées Touarègues, Raid Dogon, Cubanita, Trophée des Pharaons, et d’autres…).
- A toujours pris du plaisir à « suer » ! En prend autant à accompagner.
- A toujours fait en sorte que le sport soit un plus dans sa vie amicale, et pas un handicap à toute vie sociale.
- En clair, aime les pizzas et la bière… parfois même avant une course !
- Muriel est revenue à la course après 4 ans de blessure. Un potentiel diminué, mais autant de plaisir.
- Coach et formatrice, s’intéresse à la puissance du mental dans la gestion du stress pré-compétitif, de la prise de décision en course, de la gestion des aléas ou de la douleur.
- Partage volontiers ses méthodes, démarches et parfois astuces dans un esprit de co-construction et d’humilité.
Aime la citation de Peggy Bouchet, navigatrice
« Oser toujours, céder parfois, renoncer… jamais ! »
En savoir plus sur Muriel
- ses 2 livres https://www.amazon.fr/Muriel-Jouas/e/B004MQDRP8
- son activité http://decrochezlalune.com
